Everyone

Fitivity

Nougat

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد 
شما
 اینجا هستید تا در پست کوارتربک بهتر شوید. 

این برنامه شامل تمرینات مخصوص کوارتربک انجام شده در زمین و تمرینات قدرتی است که در اتاق وزنه انجام می شود.

این برنامه به شما کمک می کند تا دقت پرتاب، چابکی، حرکت پا، قدرت خود را افزایش دهید و شما را به یک کوارتربک غالب در روز بازی تبدیل کند. یاد بگیرید که بر تکنیک پرتاب صحیح تسلط داشته باشید و روال ها و تمریناتی را که بازیکنان حرفه ای در تمرینات خارج از فصل خود استفاده می کنند، تمرین کنید. 

این برنامه همچنین شامل یک جزء قدرت و تهویه است. این هفته‌های آماده‌سازی به بهبود سرعت، ورزش و قدرت بالاتنه شما کمک می‌کند تا شما را برای موقعیت دفاعی فوتبال آماده کند. شما قادر خواهید بود توپ را دورتر پرتاب کنید و چابکی فوق العاده ای در زمین داشته باشید تا از شما به یک کوارتربک سریع و انفجاری تبدیل شوید. با قوی‌تر شدن، می‌توانید ضربه بزنید و کمتر مستعد آسیب خواهید بود. 

مهارت‌ها و شرایط را از برنامه شامل می‌شود
 کسب کنید

- قدرت بازو
- دید بزرگتر
- تحرک، سرعت، توانایی تقلا در داخل و خارج از جیب
- ضریب هوشی و هوش کلی
- زمان انتشار سریعتر
- دقت پاس
- قدرت کلی
- و بیشتر!

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید!  Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرینات سفارشی شده برای شما هر هفته طراحی شده است.
• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.
• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy

تسلط موقعیت کارفرمایی - تمرینات در زمین و در اتاق وزن

Football Quarterback Training

آخرین نسخه Football Quarterback Training

سایر نسخه‌ها